Desentrañando la Crueldad del ‘Ghosting’
Incluso cuando tratamos de suavizar la realidad con términos extranjeros, el fenómeno conocido como ‘ghosting’ encubre una acción despiadada.
Tambien cobarde y con consecuencias mucho más profundas de lo que el perpetrador puede imaginar, actuando con discreción, oscuridad y, en muchos casos, un evidente desapego.
“Decir adiós nunca es fácil”, como expresaba ABBA en su icónica canción ‘Knowing Me Knowing You’ allá en los años 70.
La banda sueca, al menos en esta melodía, describía la despedida sentimental como un acto valiente pero doloroso, marcado por honestas palabras cara a cara.
Todo lo contrario al “se fue y no regresó” que hoy, gracias al reluciente brillo del inglés, llamamos ‘ghosting’.
Este término, por más que busque ‘suavizar’ el golpe, esconde una acción cruel y cobarde, cuyas repercusiones en el receptor pueden ser mucho más graves de lo que el perpetrador podría imaginar, actuando con discreción, oscuridad y, en muchos casos, un evidente desapego.
“Las estadísticas son alarmantes: el 26% de las mujeres y el 33% de los hombres han experimentado el ‘ghosting’ en algún momento.
Muchas personas me han contactado a través de redes sociales, contando sus experiencias o solicitando ayuda psicológica para enfrentar estas separaciones traumáticas”, explica Lara Ferreiro, psicóloga portavoz de Ashley Madison.
Para aquellos que aún no están al tanto de haber destrozado a sus parejas al desaparecer sin dejar rastro, aclaremos qué es exactamente el ‘ghosting’:
“Proviene de la palabra inglesa ‘ghost’, que significa fantasma.
Ser víctima de ‘ghosting’ significa que la persona con la que estabas involucrado sentimentalmente desaparece sin previo aviso, cortando todo tipo de comunicación, ignorando mensajes y llamadas, incluso llegando al extremo de bloquearte en redes sociales.
Esta forma de terminar una relación es especialmente cruel porque no deja espacio para la réplica ni la despedida”, describe Ferreiro.
Aunque el término es relativamente nuevo, este tipo de rupturas ha existido desde siempre.
“El acto de desaparecer no es nuevo en las relaciones. Frases como ‘se fue y no regresó’ describen este comportamiento.
En España, también se le conoce como ‘bomba de humo’, para referirse a las personas que simplemente desaparecen sin decir una palabra”.
La Historia del ‘Ghosting’ de Charlize
La historia detrás del término es bastante curiosa.
“Se acuñó en 2015, cuando el ‘New York Times’ informó que la actriz Charlize Theron, tras enterarse de que su entonces novio, el actor Sean Penn, le había sido infiel, terminó la relación desapareciendo por completo.
Simplemente dejó de verlo, cortó toda comunicación y no respondió a sus llamadas.
Ese mismo año, el diccionario ‘Webster’ nombró ‘ghosting’ como palabra del año.
Desde entonces, se ha popularizado y ahora se utiliza para definir este tipo de rupturas”.
¿Por qué, de repente, lo que antes eran risas y promesas ahora es un silencio ensordecedor?
¿Por qué ya no llama? ¿Por qué no responde a los mensajes ni interactúa con mis publicaciones?
“Primero -aconseja esta especialista- es importante ser honesto contigo mismo para determinar si realmente estás siendo víctima de ‘ghosting’ o simplemente la otra persona no está interesada y tú estás luchando por aceptarlo”.
El ‘ghosting’, continúa, implica “una desaparición sin explicación después de haber establecido un vínculo emocional, mental y/o sexual”.
Si este vínculo ya se había consolidado, la desaparición ocurre “por pura comodidad narcisista, evitando enfrentar el momento de dejar a esa otra persona”.
Es evidente que “nadie disfruta terminando una relación porque no es agradable”.
Sin embargo, esta portavoz de Ashley Madison señala que “las nuevas tecnologías han facilitado esta forma tan cruel de romper. Bloquear y desaparecer, sin dejar rastro.
O simplemente ignorar los mensajes, es fácil, cruel y rápido”.
Nos guste o no (y generalmente no nos gusta), en el mundo moderno, cortar la comunicación virtual es la forma más ‘fácil’ de dar por terminada una relación.
“Si alguien te bloquea en WhatsApp, Facebook, Twitter o Instagram, es como si no existieras.
Desaparecer tú o hacer desaparecer a la otra persona es suficiente. Ya no es necesario cambiar de trabajo, mudarse o desaparecer físicamente.
Desafortunadamente, basta con eliminar un contacto”.
La vieja frase “ojos que no ven, corazón que no siente” ha encontrado en el mundo virtual su lugar de crecimiento ideal.
“En internet circula un video muy ilustrativo sobre el ‘ghosting’.
En él, una profesora del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), Sherry Turkle, especializada en relaciones sociales en la era millennial, menciona que el ‘ghosting’ es algo característico del mundo en línea.
Si alguien te envía un mensaje, sientes que puedes elegir no responder.
En cambio, en una conversación cara a cara, estarías obligado a responder.
Nos hemos acostumbrado a descartar a las personas simplemente… ignorándolas”.
Cómo Afrontar el ‘Ghosting’
¿Qué hacer si eres víctima de esto? “Lo primero es entender que no tiene nada que ver contigo.
La otra persona actúa así por su propia narcisista cobardía, no porque tú lo merezcas”, asegura esta psicóloga.
Aceptar esto es crucial para la salud mental. “Concéntrate en tu vida y en alguien que valore su relación contigo lo suficiente como para hablar las cosas”.
En segundo lugar, “no te atormentes buscando respuestas que probablemente nunca obtendrás”.
Para ella, es “un patrón de comportamiento aprendido por la otra persona y el resultado es el mismo: ya no estarán juntos”.
En tercer lugar, establece límites si esa persona regresa. “Del ‘ghosting’ al ‘zombing’, del ‘fantasma’ al ‘zombi’ que resucita después de un tiempo.
En este caso, simplemente ignóralo y no respondas. El silencio es una respuesta. Además, trabaja en tu empatía para que entienda cómo te hizo sentir. Así aprenderá”.
“Rodéate de personas que te quieran, trabaja en tu autoestima y, si no puedes superarlo solo, busca terapia con un psicólogo especializado”, sería el cuarto consejo de Lara Ferreiro.
El Lado Oscuro del Narcisismo
¿Sienten culpa aquellos que dejan un rastro de dolor e incertidumbre a su paso?
“En muchos casos, no. Son personas carentes de empatía y narcisistas, preocupadas únicamente por su propio bienestar, sin importar cómo se sienta la otra persona.
¡Son una joya de la naturaleza!”.
De hecho, continúa, si sienten culpa, “será breve porque ya estarán buscando a su próxima víctima, sin mirar atrás.
Suelen ser patrones de comportamiento repetitivos”.
Aunque parezca increíble, nos cuenta esta psicóloga, existen diferentes tipos de ‘ghosting’:
El Radical:
“Desaparecen por completo, sin dar explicaciones.
Para la víctima, esto puede ser extremadamente difícil de procesar, llegando a culparse a sí misma por algo que probablemente no hizo”.
El Gradual:
“Conoces a alguien encantador, con quien hay química, intercambias mensajes a diario y de repente, sin previo aviso, sus respuestas se hacen cada vez más escasas hasta que desaparece por completo, dejándote lleno de incertidumbre”.
El Reservado:
Esta persona te mantiene en reserva, cancela planes pero sigue mostrando interés superficial en redes sociales para mantener la conexión sin comprometerse.
Independientemente del tipo, “el ‘ghosting’ es la forma más cruel de terminar una relación y nadie lo merece”.
La pregunta es: ¿ni siquiera Sean Penn?