Hay un principio dorado que dirige el mundo y las relaciones humanas:
la confianza en uno mismo. Suena sorprendente, pero es tan cierto …
¿Por qué la autoconfianza es la clave de la s3. du- cc_i0n?
Observe a su alrededor y aprenda a detectar personas que son malas consigo mismas. No es necesariamente el que, tímido, no dice una palabra en su esquina.
Muchos parecen confiados, hacen bromas, hablan en voz alta, pero solo es polvo arrojado a los ojos de la audiencia.
El lenguaje corporal nunca engaña, incluso si crees que eres dueño de ti mismo.
Así que trata de mirarlos a los ojos.
Si sus ojos se apartan rápidamente, sin realmente mirarte, acabas de descubrir una de las pistas que te demostrarán que esta persona no se ama a sí misma.
Ahora concéntrate en tus propios sentimientos.
- ¿No te sientes incómodo con este tipo de persona?
Principalmente sentirás lástima e incomodidad, porque a nadie le gustan las personas mal consigo mismas. Entonces, si quieres por favor, no debes pertenecer a este clan a toda costa.
Amo su apariencia
La incomodidad a menudo comienza con un problema físico.
No asumimos, somos demasiado grandes, demasiado pequeños, no nos gusta su nariz, su dedo meñique con su pie derecho o los reflejos en su cabello.
Todos los complejos son posibles. Así que sacúdete.
- Primer paso: Sin ropa frente a un espejo, cuaderno y bolígrafo en la mano, escribe todo lo que te gusta de ti. Luego, lo menos agradable y todo lo que no te gusta.
Una vez que tenga una lista clara y detallada, salte a las revistas de mujeres o en los motores de búsqueda de Internet que están llenos de consejos de maquillaje y vestimenta para resaltar lo que te gusta y ocultar lo que no te gusta. no.
Los especialistas en belleza pueden obtener consejos dignos de David Copperfield de sus sombreros.
La importancia del deporte.
Otro generador importante de bienestar, una palabra que a menudo hace muecas: deporte.
- Pocas personas tienen una pasión innata por la actividad física, pero quienes la practican regularmente son adictos.
¿Esta observación no te pone en el chip?
El deporte te ayuda a desarrollar armoniosamente tu cuerpo, que también secretará endorfinas, que te harán feliz, y participar en una actividad te llenará de orgullo y estima por tu propio valor.
Así que en el trabajo! Y díganse que hay deporte y deporte: correr 2 km todas las mañanas, sí, es deporte o bailar todos los dias de la semana en tu casa unas cuantas horas, eso es todo.
(¡y las posibilidades de reuniones son mayores allí!).
Tienes que dejar de pensar que el deporte es necesariamente prohibitivo: hay miles de formas de hacerlo y debes encontrar la que mejor se adapte a ti.
Y si, a pesar de todos estos consejos, eres realmente alérgico al deporte, encuentra algo más: club de lectura, ajedrez, todo es bueno siempre y cuando tengas una pasión por vivir plenamente y compartir.
Los humanos están hechos para vivir en sociedad, no lo olviden.
Ama tu personalidad
Sin embargo, la incomodidad también puede provenir de un bloqueo psicológico.
Una vez que te guste tu físico, apóyate en tu mente. Una gran cantidad de problemas acumulados pueden erosionar su confianza en sí mismo.
De nuevo, un problema para tantas soluciones.
No dude en hablar sobre lo que le está carcomiendo: a sus familiares, que están allí para escucharlo y ayudarlo, o si considera que su gen es demasiado importante, que no puede identificar el origen, consulte psicólogo.
Esta decisión puede parecer pesada, pero podría cambiar especialmente tu vida, y de forma duradera, así que no lo dudes.
Si no sientes que tiene un bloqueo particular, es hora de aprender a amar quién eres tú y, sobre todo, de asumir la responsabilidad de ti misma.
No tiene sentido tratar de parecerse a otra persona, negar quién eres y ocultar ciertos detalles de tu personalidad.
- El talento humano pronto detectará la mentira. Entonces, en la sociedad, sé tú mismo, es decir, una persona capaz de agradar, digna de ser amada. Conócete a ti mismo.
Descubrirás que eres interesante, lleno de riquezas para compartir y, sobre todo, único. Escuche “Soy lo que soy” de Gloria Gaynor, cántelo con la garganta llena: ¡efecto terapéutico garantizado!
Solo al aceptar quién eres, al amarte a ti mismo, será la clave.
Deja de reprimir todo lo que te molesta en casa, solo serás más fuerte y más bella.
Cuando conozcas una persona, sentirá este aura de confianza a tu alrededor y querrá amarte como has logrado amarte a ti misma.